세미나 지원하기

HOME > 교육과정 신청 > 세미나 지원하기

세미나 지원하기

세미나는 선착순으로 신청접수 됩니다.

신청접수가 완료되신 분들은 MY PAGE에서 확인 하실 수 있습니다.

신청하기

Korea Functional Training Academy

문서번호 : 01
시행일자 : 2019-07-24
수    신 : KFTA 회원

[서울] freeFORM & PowerPlate Fundamentals & Programming | 2개 동시 수강시 할인


1. 귀하의 가정과 직장에 무궁한 발전을 기원합니다.

- 아   래 -

가. 교육일자 :2019-08-24 ( 접수기간 : 2019-07-24 ~ 2019-08-24 )
나. 교육시간 :09:00 - 17:00
다. 교육장소 :[서울] 휘트니스갤러리(서울시 용산구 한강대로366 트윈시티남산 지하2층 103호)
라. 강     사 :Tony Susnjara - 프리폼보드 발명가
마. 교육내용 :움직임의 자유로움을 추구하는 프리폼보드와 중력 가속 운동의 대명사 파워플레이트는 아주 강력한 피트니스 도구입니다.

프리폼보드는 제한이 적고, 다재다능한 동작을 할 수 있도록 도와주며, 파워플레이트는 조화로운 전신 진동 기술 분야의 선두주자입니다.

전신 진동 운동과 다재다능한 움직임 트레이닝이 결합되었을 때, 장점은 배가 되며, 수백가지 패턴의 움직임이 가능하게 됩니다.

이번에 진행되는 프리폼보드 & 파워플레이트 통합 워크샵은 획기적인 두 기구와 방법론을 충분히 결합한 첫 교육이 될 것입니다.

* Day1 Agenda
9:00 - 9:30 Introduction
9:30 - 9:45 Features and Benefits of the Power Plate
9:45 – 10:15 Features and Benefits of the freeFORM Board
10:15 - 10:30 Benefits of Product Integration
10:30 – 10:45 Sample Floor Workout
10:45 – 11:00 BREAK
11.00 – 11.30 The Universal Movement Matrix
11:30 – 12:00 Cuing of Standing and Floor Exercises
12:00 – 12:30 Movement Patterns and Neuromuscular Activation
12:30 – 12:45 Sample Standing / Upright Workout
12:45 – 1:45 LUNCH BREAK
1:45 – 2:15 Exercise Progression Principles
2:15 – 2:30 Exercise Delivery Template
2:30 – 3:30 freeFORM – Power Plate Exercise Library
3:30 – 3:15 BREAK
3:15 – 4:30 Application in Circuit Board Work Out
4:30 - 5:00 Summary and Conclusion

* Day2 Agenda
9:00 – 9:15 Introduction to freeFORM – Power Plate Programming
9:15 – 9:30 Review – Universal Movement Matrix
9:30 – 9:45 Review – Exercise Selection, Cues and Progressions
9:45 – 11:30 The Upper Body Matrix
11:30 – 11:45 BREAK
11:45 – 12:00 The Core Matrix
12:00 – 1:00 The Lower Body Matrix
1:00 – 2:00 LUNCH BREAK
2:00 -2:15 Whole Body Strength
2:15 – 3:00 Cardiovascular Conditioning
3:00 – 3:45 Stretching and Mobility
3:45 – 4:00 BREAK
4:00 – 4:45 Massage and Recovery
4:45 – 5:00 Summary and Conclusion
바. 교육비 :315,000 원
사. 교육인원 :선착순 20 명
아. 신청방법 :KFTA 홈페이지에 로그인 후, 교육과정신청 > 자격과정지원하기 이동하시어
신청 및 결제를 완료 하시면 자동신청됩니다.
신청 후 결과는 마이페이지에서 확인 하실 수 있습니다.

무통장입금 : 국민은행 023501-04-238360 예금주: (주) 케이에프티에이
* 무통장입금일시 예금주에 이름과 교육명을 기재해주세요 (예:홍길동 프리폼)
* 사이트상에서 계좌이체 신청시, 문자로 온 계좌번호와 위 계좌번호는 다를 수 있습니다.
예금주가 케이에프티에이인지 최종확인해주시고 입금해주세요
자. 교육문의 :홈페이지 고객센터 및 전화 : 02-2252-3549 [평일 10:00 - 17:00]
차. 기타안내:개인준비물 : 필기구, 개인물통, 운동복
교육혜택 : 공식수료증발급, 교재제공, 티셔츠제공, 교육 참석자에 한하여 프리폼보드 특별 할인 (380,000원 → 298,000원
주차안내 : 추후공지
학원비(학습비) 환불에 관한 규정 안내 : 해당사이트 공지사항 참고
카. 홈페이지 :KFTA - http://www.ftakorea.or.kr
  • 약도보기
  • 목록보기
  • 공문프린트
  • 공문다운로드