FT Course

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FT는 Functional Trainer의 약어로써 운동을 통한 인체의 기능향상을 시킬 수 있는 전문 트레이너를 말합니다. FT코스는 Personal Training과정과 Rehabilitation과정으로 나누어져 있으며, 각 과정별로 Advance, Master 코스가 있습니다.

  • FT Personal Training 코스는 각 개인별 신체의 특징과 활동환경에 맞춘 맞춤운동 프로그램을 설정 및 적용, 지도할 수 있는 코스입니다.
  • 기존의 Personal Training이 근육을 만들고 지방을 연소시켜 아름다운 몸매를 만드는 것에 초점이 맞추어져 있었다면 FT Personal Training 코스는 dyfunction을 functional하게 인체를 만들어 줄 수 있는 것에 초점을 두고 그 기반에 개인이 원하는 몸을 만들 수 있도록 해주는 코스입니다.
  • 한국의 Personal Training의 현주소는 저항운동에 초점을 맟추고 저항운동 기구를 통한 몸 만들기 교육을 대부분 해오고 있지만 FT Personal Training 코스는 현재 세계적으로 유행하고 있는 다양한 functional training tool을 통한 운동처방 및 지도를 할 수 있도록 교육내용이 구성되어 있습니다.

  • FT Basic 코스는 Functional Training의 기초이론과 세계적으로 인정받는 Functional Training의 Intro 과정으로 구성되어 있습니다.
  • 기초 해부학 및 생리학적 이론을 교육하며 특히 Functional Training의 기초인 Core Fundamental 교육내용이 포함되어 있습니다.
  • FT Basic 코스는 FT Personal Training 코스와 FT Rehabilitation 코스의 필수공통 교육 과정입니다.
  • 이수 후 코스 수료증제공 및 Advance 수강자격 취득

  • FT Basic 과정을 토대로 Personal Training의 기초이론 이해와 다양한 functional training tool을 통한 functional training을 실습한다.
  • Dyfunction과 Function의 개념정리와 Normal Body Screening 및 Assessment 학습한다.
  • FT 운동처방 및 지도방법을 배운다.

  • Dyfunction과 Function의 개념정리와 Normal Body Screening 및 Assessment를 학습한다.
  • FT Personal Training운동처방 및 지도방법을 배운다.
  • Presentation Skill, Case Study, Club Management, Service Leadership을 학습한다.

  • FT Rehabilitation 코스는 재활운동을 통해 인체의 기능을 향상할 수 있도록 운동프로그램을 설정 및 적용, 지도할 수 있는 코스입니다.
  • FT Personal Training 코스가 dyfunction을 functional하게 인체를 만들어 줄 수 있는 것에 초점을 두는 것이나 본 코스는 이러한 부분과 함께 각종 부상이나 통증을 완화시키는 것에도 초점을 두어 기능적 운동을 통한 증상완화 및 치료적 목표로 운동을 지도할 수 있는 코스입니다.
  • 세계적으로 유행하고 있는 다양한 functional training tool을 통한 Rehabilitation 운동처방 및 지도를 할 수 있도록 교육내용이 구성되어 있습니다.

  • FT Basic 코스는 Functional Training의 기초이론과 세계적으로 인정받는 Functional Training의 Intro 과정으로 구성되어 있습니다.
  • 기초 해부학 및 생리학적 이론을 교육하며 특히 Functional Training의 기초인 Core Fundamental 교육내용이 포함되어 있습니다.
  • FT Basic 코스는 FT Personal Training 코스와 FT Rehabilitation 코스의 필수공통 교육 과정입니다.
  • 이수 후 코스 수료증제공 및 Advance 수강자격 취득

  • FT Basic 과정을 토대로 Rehabilitation의 기초이론 이해와 다양한 functional training tool을 통한 functional training을 실습한다.
  • Dyfunction과 Function의 개념정리 및 재활운동처방의 기본적 원리와 Rehabilitation Functional Training의 개념을 학습한다.
  • 인체의 normal 및 abnormal의 차이를 구분하고 운동을 통한 개선방법을 배울 수 있다.

  • 근골격계질환을 중심으로한 운동치료방법과 재활운동처방 프로그램 설정 및 적용방법을 학습한다.
  • Presentation Skill, Case Study, Club Management, Service Leadership을 학습한다.